ダイエット 【禁酒ダイエット日記1ヶ月目】スタートから大幅に体重が減りました! 禁酒の効果は絶大です!1ヶ月目でなんと4キロのダイエットに成功!その上むくみもとれて若返りました!朝の目覚めもスッキリ!それでは本文をご覧ください。 2018.10.11 ダイエット禁酒
ダイエット 禁酒に挑戦しています【9月現在】 毎晩飽きもせずに晩酌。気がつけば齢30代半ばにして見事な中年太り。体調も悪くなり「糖尿病」との診断が…。こりゃまずい、と禁酒を何度も試みました。ええ、頑張りました。しかしやっぱり続かない…。 2018.10.05 ダイエット禁酒