禁酒

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【禁酒ダイエット日記】禁酒もダイエットも、正月太りで失敗…。【1月14日】

前回の記事(2018年10月)からはや3ヶ月…その後のダイエット&禁酒の具合ですが すみません!禁酒できていませんでした!3ヶ月でガブガブ飲む・バクバク食べる生活に逆戻り。そして凄まじいリバウンドを体験!ダイエット再開の決意と、対策をご覧ください。そして禁酒・ダイエットの進捗は、毎週アップしていきます!
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【禁酒ダイエット日記1ヶ月目】スタートから大幅に体重が減りました!

禁酒の効果は絶大です!1ヶ月目でなんと4キロのダイエットに成功!その上むくみもとれて若返りました!朝の目覚めもスッキリ!それでは本文をご覧ください。
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禁酒に挑戦しています【9月現在】

毎晩飽きもせずに晩酌。気がつけば齢30代半ばにして見事な中年太り。体調も悪くなり「糖尿病」との診断が…。こりゃまずい、と禁酒を何度も試みました。ええ、頑張りました。しかしやっぱり続かない…。
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