ラマさん
禁酒関係はこちらからどうぞ
【禁酒ダイエット日記１ヶ月目】スタートから大幅に体重が減りました！
禁酒の効果は絶大です！１ヶ月目でなんと４キロのダイエットに成功！その上むくみもとれて若返りました！朝の目覚めもスッキリ！それでは本文をご覧ください。
nekomaru.fun
2018.10.11
【禁酒ダイエット日記】禁酒もダイエットも、正月太りで失敗…。【1月14日】
前回の記事（2018年10月）からはや３ヶ月…その後のダイエット＆禁酒の具合ですが
すみません！禁酒できていませんでした！３ヶ月でガブガブ飲む・バクバク食べる生活に逆戻り。そして凄まじいリバウンドを体験！ダイエット再開の決意と、対策をご覧ください。そして禁酒・ダイエットの進捗は、毎週アップしていきます！
nekomaru.fun
2019.01.15
毎晩飽きもせずに晩酌。
気がつけば齢30代半ばにして見事な中年太り。
体調も悪くなり「糖尿病」との診断が…。
こりゃまずい、と禁酒を何度も試みました。
ええ、頑張りました。
しかしやっぱり続かない…。
禁酒で検索していらっしゃった方ならおわかりになると思いますが
とにかく禁酒は難しい。
禁煙は出来たのですが（こちらは10年前）
禁酒は本当に、本当に何度も挑戦しました。
ひたすら我慢したり、ノンアルコールビールに切り替えたり
とにかく頑張りましたが続かない。
そんな私が「禁酒」にほぼ成功しています！
9月、飲み会以外は飲んでいません、晩酌していません！4日しか飲んでません。
（これってけっこう出来るだろーと思われていますが出来ないもんですよね）
なぜか…？
成功の秘訣は
炭酸水！
もっというとウィルキンソン！
もう炭酸水（ウィルキンソン）なしではいられない！
皆さんもぜひ！
ポコニャン
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